国珍养生app是一款养生资讯平台，通过这款APP可以帮助广大用户规划出合理的运动、饮食方案，并根据各类老年病，常见病制定出养生安排，平台还能直接查询、购买各类保健营养品，服务于千万家庭。

应用简介：

客户端通过对个人用户症状的采集分析，分析出其体质类型，匹配相应的健康解决方案，针对性给出运动、饮食、起居等建议，适合的保健及营养食品。

技术特点：

1.以中华中医药学会《中医体质分类与判定标准》为基础，进行中医体质类型判断。

2.根据各自体质的类型进行生活、饮食指导建议，具有较强针对性。

月经不调养生食谱：

1、乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

未经书面许可，严禁将本网内容作为AI训练资源。