营养计算器是一款用于计算个人所需营养的软件，健康科学的饮食总是能给让我们补充足够能量的同时保持身体健康，现在很多人对饮食都不怎么讲究，时间长了总会导致身体上有些小毛病。这里西西推荐大家使用这款营养计算器根据自己的身体需求摄入最合适的食物。

软件介绍：

功能概况：快速计算食物营养成分、快速分析三餐营养摄入状况。可用于计算分析一日三餐饮食的营养摄入状况、制作膳食营养标签、三餐平衡带量食谱，以及进行膳食调查、查询食物营养数据等。

适用人群：营养行业、餐饮、食品企业、幼儿园，以及科研、教学等营养领域的专业人士使用，是大专院校营养系、营养培训班优秀的教学软件，也是关注饮食营养的个人与家庭，进行日常营养测查的必备工具，是营养发烧友最受青睐的营养工具软件。

软件特点：权威、经典、易用为其特点。软件操作简单、界面舒适、功能实用、易学易用。配有大屏幕数字与图形显示，醒目直观，计算结果一目了然。通常仅有两步操作即可完成复杂的营养计算与分析：第一步输入食物名称和用量，第二步查看计算结果。

主要功能：

一 营养计算与配餐

1.进行一天或多天的营养计算，以大屏幕显示计算结果。

2.配制一天及多天的平衡膳食食谱，手动搭配自动计算，随心所欲配制三餐平衡食谱，在细微之处做到极致。

3.有一键汇总功能，分类归纳、均值计算、综合分析一键完成。

4.有开放的食物成分库，用户可以自由添加、修改食物数据。

5.功能强悍的成品菜肴库，预置大量成品菜肴数据，可自由添加、修改、删除，可记录菜肴方方面面的信息，比如：菜肴名称、主料辅料、菜肴做法、菜肴特点、食物属性等等。将常用菜肴添加到菜肴库中，不仅可以构筑自己海量的菜肴资源库，亦可在配制三餐食谱时，实现整套菜肴的快速录入。

6.在这个新版本中，增加了食物录入窗口界面，录入食物更方便，配合以前的多种食物录入方式，食物录入更加轻松快速。

二 采用最新版本RDIs数据
软件内部的基准数据已经更新为中国营养学会颁布的最新2013版RDIs数据。

三 营养分析及评价

1. 蛋白质、脂肪和碳水化合物提供的能量分别占总能量的百分比（三大营养素供能比）。

2. 一日三餐的供能比（三餐能量比）。

3. 平均每日各种营养素摄入量占推荐摄入量（RNIs或AIs）的百分比。

4. 各种营养素分别来自动物性食物、植物性食物的百分比（食物来源分析）。

5. 各类食物摄入量与中国居民膳食宝塔建议摄入量的比较（饮食结构分析）。

四 制作膳食营养标签

餐饮企业可使用营养计算器制作膳食营养标签，外卖快餐可贴于餐盒表面，食堂餐厅可摆放在餐桌上。标签内容有菜品名称、主料、配料、口味、特点等，可连续打印标签，也可单个打印。（参见操作指南中“菜肴库的使用”部分）

标签样式，A4纸可批量打印

五 食物营养查询

1. 营养素查询：查询食物中的营养素含量。

2. 食物查询：查询营养素在哪些食物中含量最多和最少，并按含量多少排序列表。

3. 营养素推荐摄入量查询：查询每人每日的标准营养素摄入量。

4. 相似食物查询：能在食物成分库中，快速找出与某个食物所含营养成分相似的食物，这在营养配餐时，做食物调整替换非常方便。

5. 平衡膳食宝塔查询：即查询中国居民膳食指南中建议的各类食物摄入量 。

六 数据的保存、Excel导出、打印

1. 保存计算结果为磁盘文件，方便数据的存档、备份及传输。可将该磁盘文件通过U盘或QQ、mail传送到其它电脑中，实现数据共享。

2. 在菜肴库和食物成分库中，新增“追加打开”数据的功能，可将不同来源的数据合并到当前菜肴库或食物成分库中。

3. 可将计算结果导出到Excel表中，包括所录入的食物、用量、营养素摄入量，以及上述的营养状况分析等数据，便于对计算数据进行编辑和整理。

将计算结果导出到Excel表格（一）

将计算结果导出到Excel表格（二）

4. 数据打印功能：能将计算结果及营养分析打印输出。 （参见操作指南“数据导出Excel表格中”中的内容）

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