Workout Timer能够帮助你将你所需要的锻炼时间进行记录，保证你在运动上面有着一个更为合理和健康的需求，对运动进行计时能够让我们避免因为过量运动所遭到的危害，对于喜欢运动的用户来说无疑是一个最佳的选择，感兴趣的话就快来下载这款Workout Timer！

Workout Timer软件介绍

简单，可定制，易于使用。在几秒钟内创建您可以想象的任何锻炼，并在后台播放您自己的音乐！

锻炼计时器是完全可定制的间隔计时器，用于指示每个锻炼。根据需要创建任意数量的不同集合以及要为其执行多少轮次。非常适合在健身房，家中或户外使用。无论您是创建自己的HIIT例程还是在健身房举重，锻炼计时器都能让您保持节奏！

软件特点

- 在后台播放自己的音乐

- 即使在屏幕锁定时也能继续工作

- 写自己的练习

- 使用文本转语音在锻炼期间读取每个练习

- 保存锻炼以备日后使用

- 集数

- 每组中的练习或休息次数

- 重复每个集合的轮数

适合任何数量的锻炼，包括：

- 塔巴塔

- 间歇训练

- 高强度间隔（HIIT）培训

- 拳击圆计时器

- 健美操电路计时器

- 循环训练

- 紧张训练时间

- 核心锻炼

- 骑自行车

- Plyometrics

- 举重

- 有氧运动

- 风冲刺

- 跑步

- 跑步

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穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击，起到缓冲和保护的作用。不仅跑步鞋有这种功能，篮球鞋、足球鞋、网球鞋等都有缓冲作用，而且不同运动鞋根据运动的特定还会加强某一方面的保护作用。比如防滑、弧形设计等。

由于运动鞋穿着方便，因此很多人长年累月穿运动鞋。但长期如此，鞋中的宽松环境会导致青少年脚底韧带拉松变长，形成平足。而且运动鞋的透风性不好，极易引发足部皮肤性疾病如足癣、皮炎、湿疹等。

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