减肥跑步是一款非常不错的手跑步瘦身软件，主推跑步锻炼+健康食谱的复合式减肥方法。每种场合都有相应的训练计划，针对不同目标和健身水平配置了更多锻炼计划。更有400多种减肥食谱，让你吃得美味且健康。需要的朋友快来存起来软件下载吧！

应用简介

8周瘦下来

专门用来瘦身的唯一跑步app。让你的跑步达成目标！

专为减重而生：独到的跑步，行走和冲刺间隔计划，最大限度燃烧您的卡路里。

主要内容

—您可选择6种训练计划，总时间长度可达48周（赚到有木有）;

—3个难度级别：初级、中级和高级；

—2个月的训练计划，一周3次练习。

功能特色

每种场合都有相应的训练计划：针对不同目标和健身水平配置了更多锻炼计划。

—跑步瘦身;

—5公里跑步训练;

—10公里跑步训练;

—开始跑步;

—徒步瘦身-中级水平。

训练非常方便：您只需锻炼过程中做到最好，别的交给我们的应用就好。

—5位迥异风格的教练陪伴，从甜蜜鼓励到坚韧军风，一切尽在选择；

—详细语音提示贯穿每一培训过程中；

—跑步过程鼓励和统计信息更新；

—想要多少个音频指令，尽在指间掌控。

详尽的统计资料：保持每次锻炼记录，跟踪您的全面进步。

—监控您的距离，时间，节奏和步骤；

—每次锻炼的GPS地图；

—准确的卡路里计数；

—跑步机迷的手动日志；

—协调多种应用：Fitbit，Runkeeper。

酷跑MUSIC：听音乐就能提升15%的锻炼效果和35％的激励效果。

—来自于才华横溢的DJ们1000+的混音；

—每天还要更新；

—包括各种流派，从古典老歌到摇滚、嘻哈及R&B。

健康饮食: 量身定制的训练饮食计划使你快速减重。

—根据详细步骤指导，享受各式美味食谱；

—了解早、午、晚餐和零食点心的进食方式，每天持续健康选择；

—遵循健康、营养均衡的饮食，以保证维生素和微量元素的摄入；

—用我们的水分追踪和提醒指示来保持身体水分。

还有更多：使跑步锻炼更有效的奇酷功能。

—涵盖锻炼、着装和营养的各种实用技巧；

—取得成绩并和Facebook及Twitter的朋友分享成果。 

新变化

我们一直在拼命地研磨应用程序并进行一些屏幕外改进。请从你上次落下的地方继续，享受健身旅程的更多乐趣。

如果您有什么要分享的，请发送电子邮件至support@verv.com。 我们永远在你身边💜

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